Vključite bučna semena v prehrano

Bučna semena spadajo med najbolj zdrava med semeni. Buče izvirajo iz Teksasa, danes pa jih najdemo na malodane vsakem vrtu ali njivi v Evropi. Poznamo tudi bučne cvetove, ki so prav tako primerni za uživanje. Lahko jih nadevamo, cvremo ali jih uporabimo kot dekoracijo. Veliko ljudi obožuje okus bučnega mesa, ki ga uporabljajo v prikuhah, prilogah, solatah, kompotih in marmeladah. Bučna semena pridobivamo v jesenskem času, iz njih pa lahko iztisnemo bučno olje.

Semena buče prepoznamo po izjemno dobrem okusu. Njihova živahna zelena barva je odlična dekoracija na pogačah, kolačih in drugih okusnih jedeh. To seme ima v sebi obilico vitaminov, med katerimi prednjači predvsem E-vitamin, beljakovin in aminokislin. Vsebuje še mnoge druge učinkovine, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Znano je, da semena buče podpirajo zdravje mehurja, sploh če je vzdražen. Uživanje teh semen je še posebej priporočljivo za moške, saj varujejo zdravje prostate. Strokovnjaki s področja urologije potrjujejo, da bučno seme igra pomembno vlogo tudi pri izločanju seča. Analize so pokazale, da njegovo uživanje ne prinaša nobenega neželenega stranskega učinka. Dvakrat ali trikrat na dan si privoščite eno veliko žlico teh semen in zaužili boste dovolj zdravilnih bučnih učinkovin za cel dan.

če ima vaš otrok težave z močenjem postelje, je uporaba semen buče zelo priporočljiva. Uživamo jih tudi, če imamo gliste ali trakuljo. Njihov zdravilni učinek je večji, če uživamo domača semena. Priporočljivo je tudi uživanje bučnega olja, ki ga pojemo zmešanega s skuto ali mlekom. Če redno jemo ta semena, bomo preprečili nastajanje kamnov v mehurju. Dobili bomo tudi visoko dozo cinka, ki je nujen za močno imunsko obrambo telesa, za rast in okušanje. Pogosto ga primanjkuje starejšim in ljudem z anoreksijo. Semena buče imajo bogato tradicijo v ljudskem zdravilstvu. Že od nekdaj so jih uporabljali za lajšanje različnih tegob in zdravstvenih težav.…

Umetne trepalnice polepšajo celoten obraz

Veliko prijateljic me sprašuje, katero maskaro uporabljam. Vsem po vrsti odgovarjam: nobene! Nobena ne more verjeti, da je kaj takega mogoče, saj so moje trepalnice dolge, bujne in košate kot še nikoli. Seveda imam majhno skrivnost, a to ni maskara. Že pred nekaj meseci sem se odločila za umetne trepalnice, za katere me je navdušila moja kozmetičarka, h kateri me je sicer privabila kriolipoliza. Ker se ukvarja še z geliranjem nohtov, oblikovanjem obrvi in podaljševanjem trepalnic, pa tudi sama ima izjemno lepe umetne trepalnice, me je vse skupaj prepričalo v to, da poskusim še sama.

Postopek podaljševanja je bil sicer kar dolg in zahteven, morda bolj, kot sem pričakovala. za vsako oko je porabila približno dve uri. Ob prijetni glasbi in klepetu je čas hitreje minil, tako da sem vse skupaj laže zdržala. Takoj po opravljenem postopku sem se pogledala v ogledalo in kar nisem mogla verjeti, kakšna razlika je bila med prej in potem. Resda moje naravne trepalnice nikoli niso bile med najkrajšimi, vendar tolikšnega volumna nisem pričakovala. Pa saj to je boljše od vsake maskare!

Prvi dve minuti se mi je sicer zdelo, da je trepalnic preveč in da me bodo vsi gledali, da bodo preveč izstopale. A temu ni bilo tako. Kmalu sem se nanje navadila. Tudi kozmetičarka mi je zagotovila, da je izbrala tako dolžino trepalnic, ki se še prilagaja mojemu obrazu – ne predolgo ne prekratko.

Odločila sem se za dlačice iz svile, ki dajejo popolnoma naraven videz. Njihov nanos poteka tako, da se jih vstavlja oziroma vsaja eno za drugo v naravne trepalnice. Pomembno je, da izberete kozmetičarko, ki ima umetne trepalnice vrhunske kvalitete. Samo postopek, opravljen z vrhunskimi izdelki, zagotavlja najboljši rezultat. Vstavljanje trepalnic ni boleče in je, lahko povem, zelo enostavno. Samo dolgotrajno je. A za lepoto je vredno potrpeti – in tudi posedeti nekaj ur.…

Kateri nakit nositi v letošnji jesensko-zimski sezoni?

Se sprašujete, kateri nakit bo moden to jesen in zimo? Potem ste na pravem mestu. V tej sezoni so izjemno moderne perlice – nosite jih lahko na uhanih, verižicah, zapestnicah, na broškah – praktično na vsem. Modni nakit, ki ne sme ostati spregledan, so tudi dragi kamni in naravni elementi, ki so nadvse v trendu letošnjo jesen in zimo. Kot smo lahko opazili na modnih brveh, se je največ vrhunskih modnih oblikovalcev odločalo za kamenčke v temno zelenih odtenkih esmeralda ter za vinsko rdeče kamenčke. Veliko je tudi kovinskega nakita, predvsem robustnih oblik, kot so na primer kvadratna verižica in uhani.

Nepogrešljiv del vaše jesenske garderobe je tudi ruta, ki jo zavežite tesno okrog vratu in kombinirajte z verižico in uhani. V trendu so veliki, viseči uhani nepravilnih oblik, sestavljeni enega ali iz več elementov. Taki uhani so nadvse vpadljivi in marsikdaj spominjajo na lestenec. V letošnji jesensko-zimski sezoni se lahko poigrate tudi z nošenjem samo enega uhana, ki naj bo preprost kot tanka nitka, vendar daljši in viseč. Tak videz lahko s pridom uporabite tudi, ko se pripravljate na silvestrski večer.

Za letošnjo jesensko-zimsko sezono so značilne tudi masivne verižice iz kovine, ki pa se podajo samo na preprostejša oblačila. Če se odločite za tovrsten nakit, ga nikar ne kombinirajte z drugimi bolj vpadljivimi kosi nakita. Nadvse drzen, a presenetljivo eleganten je tudi poseben kos verižice, ki se nosi kot nekakšno oprsnico. Nosi se ga čez eno ramo in pod pazduho. Ta nakit je primeren za nošenje na različnih vrstah majic – z dolgimi rokavi, z enim rokavom ali popolnoma brez rokavov. Odlično se kombinira z visečimi uhani, narejenimi iz enakega tipa kovine. Še vedno so v trendu tudi chokerji vseh materialov, vrst in oblik. Opazili smo tudi trend gongasto in stožičasto oblikovanega nakita. Le pogumno!…