Avtor: Urednik

Naprave na prostem

Naprave na prostem so lepo popestrile moj vrt

by Urednik on

Že kar nekaj časa sem si želel redno trenirati in hoditi v fitnes. A čim sem se včlanil v kakšen fitnes, sem imel motivacijo samo tisti prvi teden, nato pa me je vse skupaj minilo. Dolge vožnje do fitnesa, množica ljudi, prezasedenost in tako dalje. Vse to mi je samo jemalo motivacijo, tako da sem slej kot prej nehal hoditi v fitnes. Glede na to, da sem si res želel izklesati svoje telo, pa sem začel iskati kakšne alternativne načine, kako za to poskrbeti.

Tedaj so me začele zanimati naprave na prostem. Takšnih fitnesov je namreč kar nekaj v raznih športnih parkih. A težava je bila spet v tem, da česa takšnega ni bilo nikjer v moji bližini, oziroma bi se spet moral voziti z avtom. Tako mi je na misel padla ideja. Kaj če bi si naredil fitnes oziroma naprave na prostem kar sam doma. Ni se mi namreč zdelo, da bo to tako zakomplicirano, vsaj kar se tiče tistih osnovnih delov.

Tako sem začel, ter sem si najprej postavil nekaj osnovnih palic, na katerih sem lahko izvajal tiste osnovne vaje. Z časom mi je postalo to nekoliko monotono, tako da sem se takrat odločil, da si res kupim naprave na prostem za domači street workout na vrtu, tiste konkretne, ki bi mi omogočale izvajati najrazličnejše vaje.

Danes pa imam takšen zunanji fitnes doma že kar nekaj časa. To je bilo res tisto, kar sem potreboval, saj sem imel možnost telovadbe na dosegu rok. Zato nisem več porabljal časa za vožnjo do kakšnega fitnesa, saj sem imel naprave na prostem kar na vrtu. Zato mi je le uspelo doseči tisto želeno podobo, ter se sedaj tudi počutim veliko bolje v svojem telesu. Telovadba pa mi je prav tako postala tako rutinska, da se brez muk ali težav skoraj vsak dan odpravim na vrt in naredim nekaj vaj.…

Snegobran

Ko je prišla zima sem se zavedel, kako pomemben detajl je snegobran.

by Urednik on

Ko smo se pred leti odločili za prenovo strehe, sem mislil, da bo največji izziv izbira kritine. A šele ko je prišla prva zima, sem se zares zavedel, kako pomembni so detajli, o katerih prej sploh nisem razmišljal. Ena takih stvari je bil snegobran.

Naša streha ima precej naklona, kar pomeni, da sneg hitro zdrsne in to v celih ploščah. Prvič, ko se je to zgodilo, je sneg zdrsnil točno na dovoz, kjer je bil parkiran avto. Sreča v nesreči, ker ni bilo škode, a bilo je dovolj, da sem ukrepal.

Posvetoval sem se s krovci, ki so mi pojasnili, da je snegobran nujna zaščita, če želiš preprečiti zdrse snega z ostrešja. Namestili so kovinske zadrževalnike na ključna mesta in že naslednjo zimo sem opazil razliko. Sneg je ostajal na strehi, počasi se je topil, brez nevarnosti.

Ko je prišla zima sem se zavedel, kako pomemben detajl je snegobran.

Od takrat naprej vsakomur, ki obnavlja streho, svetujem: ne pozabi na snegobran. Ni vpadljiv, a naredi veliko razliko. Ne samo za varnost ljudi in vozil, ampak tudi za mirno vest.

Odkar imamo nameščen snegobran, ni več neprijetnih presenečenj po sneženju. Prej sem moral redno preverjati, ali je sneg že začel drseti in skrbeti, da nikogar ni na poti pod napuščem. Enkrat je celo zdrsnil ravno v trenutku, ko je sin stopil iz hiše, samo nekaj sekund je manjkalo, da ga ni zadel. Tisti dogodek me je dokončno prepričal, da brez tega elementa enostavno ne gre.

Zdaj lahko mirno pogledam skozi okno in vem, da je streha varna. Snegobran ne deluje kot velika ovira, ampak dovolj zadrži sneg, da se topi postopoma in enakomerno. Poleg tega ščiti tudi žlebove pred preobremenitvijo in poškodbami, ki jih lahko povzroči zdrs težke snežne mase.

Strošek vgradnje je bil minimalen v primerjavi s tem, koliko škode bi lahko povzročila ena sama zdrsela snežna odeja. Zato danes vem, da snegobran ni le priporočilo, ampak nujen del vsake varne strehe v snežnih območjih. Morda ga sploh ne opaziš, ko je enkrat tam, ampak ravno to pomeni, da ti služi, kot mora.…

Okvirji za očala

Kako pomembni so okvirji za očala pri videzu?

by Urednik on

Ko sem izvedela na pregledu, da potrebujem očala, sem bila precej žalostna, kajti res si tega nisem želela. Sem človek, ki ne prenese velikega nakita in tako sem takoj vedela, da mi bodo tudi očala odveč. Ko sem to na pregledu povedala, so mi svetovali leče. Tudi zato nisem bila, kajti leče si moraš vstaljati in jaz tega ne bi počela. Sigurno se navadiš, a jaz sem vseeno raje bila za očala. Naslednjo težavo, ki sem imela pa so bili okvirji za očala. To je zame bil velik stres, da sem morala med vsemi okvirjami izbrati en okvir, ki ga bom nosila. Kako je to bilo zame stresno, nikakot nisem znala izbrati, zato sem prosila za pomoč.

Kako pomembni so okvirji za očala pri videzu?

Okvirji za očala in pravilna izbira

Ker sem bila tako neodločna, sem prosila, če mi lahko pomagajo. Kajti sama nisem imela pojma. Zavedala sem se tudi tega, da jaz pravih okvirjev zame ne bom izbrala. Tako sem se odločila, da bom poslušala nasvet. Tiste, ki mi bodo svetovali tiste bom tudi uzela. Saj ne vem, če je to prav ali ne, ampak ko si tako zmeden, potem je to edina odločitev. 

Sedaj vam lahko povem, da so moji okvirji za očala črni in veliki. Kdo bi si mislil, da bom izbrala takšne okvirje. Sama jih ne bi nikoli. Tako imam sedaj doma ta očala. Kako so meni osebno všeč okvriji za očala, vam ne znam povedati, vem pa, da sem rabila pomoč. Sedaj se ne smem pritoževati, kajti okvirji za očala niso poceni in sedaj bom te tudi imela nekaj let. Če so mi všeč ali ne. Imela sem srečo, ker sem slabo videla na blizu. Tako, da jih nisem morala nositi vedno. Nosila sem jih takrat, ko sem sama želela in to ni bilo prav nič pogosto. Za druge so bili moji okvirji za očala lepi. …

Slovenska obala

Marina Izola je moja stalna postaja ob vsakem obisku obale

by Urednik on

Pred nekaj leti sem po naključju odkril čarobnost kraja, ki mi je danes zelo pri srcu – marina Izola. Sprva sem jo obiskal čisto slučajno, med vikend izletom na obalo. Nisem imel posebnih pričakovanj, želel sem le nekaj miru in morja. A že ob prvem sprehodu ob pomolu me je prevzela atmosfera tega kraja.

Marina Izola je nekaj posebnega. Ni le prostor, kjer so zasidrane jadrnice in čolni, ampak kraj, ki diha z morjem. Vonj po soli, tisti zvok, ko vrvi udarjajo ob jambore in sproščena energija ljudi, ki tam preživljajo čas, vse to ustvarja občutek, da si resnično na pravem mestu za odklop.

Marina Izola je moja stalna postaja ob vsakem obisku obale

Tisto prvo popoldne sem preživel kar na klopi, ob pogledu na valove in prihajajoče barke. Kasneje sem se sprehodil do bližnjega lokala in naročil kavo. Natakar mi je priporočil domačo limonado in prigrizek iz sveže ribe, kar se je izkazalo za odlično izbiro. Pogled na sonce, ki je počasi tonilo za barke, mi je ostal v spominu še dolgo po vrnitvi domov.

Od takrat je marina Izola postala moja stalna postaja ob vsakem obisku obale. Ne glede na letni čas, tam najdem nekaj zase. Včasih samo sedim in opazujem dogajanje, drugič se udeležim katere od manjših regat ali dogodkov, ki jih tam občasno organizirajo.

Kar me pri marini Izola najbolj pritegne, je občutek domačnosti in povezanosti z naravo. Ni umetna, ni preveč turistična, ohranja tisti pravi, avtentični obalni značaj. Vsakič znova me spomni, da za resnično sprostitev ne potrebujem veliko, le malo časa, morje in prostor, kjer lahko diham s polnimi pljuči.

Zadnjič sem v marini Izola preživel celo popoldne z dobrimi prijatelji. Najeli smo manjšo jadrnico in zapluli le nekaj milj stran od obale. Pogled na marino z morja je bil nekaj posebnega – miren, skoraj razglednični. Po vrnitvi smo se še ustavili na sladoledu in se sprehodili po obali. Tisti dan je bil popoln opomnik, zakaj se vedno znova vračam prav tja, v marino, ki mi je zlezla pod kožo.…

Botox

Botox za glabelarno področje

by Urednik on

Prvič sem o botoxu začela razmišljati povsem spontano, nekje med jutranjim urejanjem v kopalnici in tretjo skodelico kave. Nisem bila nezadovoljna s svojim obrazom, niti obsedena z mladostjo. A tiste globoke gube med obrvmi so mi vedno dajale resen, celo strog izraz, ki ni odražal mojega dejanskega počutja.  

Sprva me je bilo malo strah. Ne zaradi samega posega, ampak bolj zaradi predsodkov.. kaj bodo rekli drugi, ali bom še vedno “jaz”, ali bom pretiravala. Dolgo sem tehtala in na koncu ugotovila, da je odločitev popolnoma moja. Če lahko nekaj malega spremeni, kako se počutim, zakaj pa ne?  

Na posvet sem šla z veliko vprašanji. Zdravnica je bila umirjena, zelo odkrita. Razložila mi je, da botox ne pomeni, da izgubiš mimiko, če je doziranje pravilno. Da ni treba iti v “vse ali nič”. Dogovorili sva se za minimalen poseg, samo glabelarno področje, tisto med obrvmi.

Botox za glabelarno področje

Ko so učinki začeli delovati, nisem takoj opazila razlike. A sčasoma sem začela videvati bolj sproščen obraz v ogledalu. Nič dramatičnega, le subtilna sprememba. In kar je bilo najlepše, še vedno sem bila jaz. Samo z mehkejšim pogledom.  

Botox ni nekaj, kar bi zdaj priporočala vsakomur. Ni rešitev za vse težave in ne briše časa. A zame je pomenil drobno odločitev zase. Brez potrebe po odobravanju okolice, brez želje, da bi bila kdo drug.  

Nisem postala odvisna, niti ne planiram naslednjega termina. A vem, da če se bom še kdaj odločila zanj, bo to spet zaradi mene same. Ne zaradi ideala, ampak zaradi dobrega občutka v lastni koži.

Največja vrednost te izkušnje je bilo spoznanje, da si lahko dovolim poslušati sebe in svoje želje, tudi če se morda ne ujemajo z mnenjem okolice. Botox ni bil način, da bi se skrila, temveč način, da sem se pokazala takšna, kot se počutim – odprta, lahkotna, sproščena. In v svetu, kjer se toliko stvari vrti okoli pričakovanj drugih, se mi zdi to ena izmed najbolj osvobajajočih odločitev.…

Avtomobilizem

Najprej potrebno opravljeno zavarovanje avta, nato pa kino

by Urednik on

S prijateljico smo bile zmenjene da gremo v kino, a vendar se je spomnila da mora še prej opraviti zavarovanje avta, saj je na to čisto pozabila.

Namreč pri njej je vedno tako da takšne stvari si vedno pusti do zadnjega dne, za kar pa se potem zgodi tudi to da velikokrat pozabi, oziroma je zadnji dan vedno panika, ker tega še ni rešila. Tudi ko gre za zavarovanje avta, kljub temu da je to še kako obvezno, še posebej če si dosti na cesti, bi bilo dobro če bi to opravila kakšen teden prej oziroma vsaj da ne bi čakala do zadnjega dne. Saj je zavarovanje avta zakonsko obvezna še posebej če se kaj na cesti zgodi, saj ta skrije škodo ki je povzročena tretji osebi, ali sebi. Kolikor se spomnim pa ima sklenjeno tudi kasko zavarovanje in to kar polni kasko, kjer je zavarovalnica pri temu krije večinoma vse vrste škode, ki bi se lahko zgodile na avtu. Sicer je avto star kakšnih 5 let vendar pa je zelo lepo ohranjen in izgleda kot da je nov. Prav tako pa ga tudi pridno vzdržuje in čisti, tako da se res vedno sveti. A vseeno pa je cena zaradi zavarovanje avta lahko zelo variabilna. Navsezadnje je zelo pomembno kolikšna sploh je vrednost vozila in pa koliko je to vozilo sploh staro. Prav tako ker jaz z avtom zelo pazljiva ima tudi kar nekaj bonitet in popusta pri zavarovanju, saj do sedaj še ni imela nobenega škodnega primera.

Najprej potrebno opravljeno zavarovanje avta, nato pa kino

Tako smo se zmenile da bomo šle v kino, še vedno na isti dan, vendar kakšno uro ali dve kasneje, da bo lahko v miru opravila še zavarovanje. K sreči je bila kar hitro na vrsti tako da se je odvijanje na zavarovalnici zaradi podaljšanja zavarovanje za avto odvilo kar hitro, tako da res nismo rabila iti na čisto zadnji termin filma.

Dobila sva se kar pred kinom in prijateljica mi je hitro povedala kaj vse se ji je zgodilo na zavarovalnici, saj je srečala, svojo bivšo simpatijo še iz šolskih klopi.…

Mizarstvo

Ko zaslišim brenčanje krožne žage se spomnim na dedka.

by Urednik on

Ko sem bil majhen, sem rad opazoval dedka pri delu. Njegova delavnica je bila prostor, kjer je bilo vse mogoče. Vonj sveže žaganega lesa je še danes eden tistih vonjav, ki me takoj vrne v otroštvo. Nekaj je bilo v njegovih velikih rokah, ki so spretno vodile les mimo krožne žage, kar me je vedno znova navduševalo.

Dedek je bil mizarski mojster stare šole. Njegove krožne žage niso bile moderne, niso imele laserjev, niti digitalnih prikazovalnikov. A ravno v tem je bil njihov čar. V spominu imam zvok vrtečega se lista žage, ki se je najprej počasi, nato pa vedno hitreje vrtel in končno dosegel tisti značilen, visoko piskajoč ton. To je bil trenutek, ko se je delo začelo.

Ko zaslišim brenčanje krožne žage se spomnim na dedka.

Spominjam se dneva, ko sem prvič sam uporabil krožno žago. Bilo je poletje, bil sem star trinajst let, dedek pa je stal zraven mene, miren in potrpežljiv. Lesena deska se mi je zdela ogromna, žaga pa glasna in mogočna. ‘Samo počasi, naj žaga dela svoje,’ je rekel. Moje roke so bile potne in srce mi je razbijalo, a ko sem naredil prvi rez, sem začutil nenavadno zadovoljstvo. To je bil moj mali obred.

Leta so minila in dedkova delavnica danes sameva, pokrita z rahlo plastjo prahu. A ko grem tja in opazujem stare krožne žage, ki čakajo na ponovno uporabo, me še vedno objame občutek spoštovanja. Te krožne žage niso le orodje. Nosijo zgodbe, spomine, izkušnje. Vsaka praska na njihovi površini pripoveduje o opravljenem delu, vsak obrabljen zob govori o življenju, posvečenem ustvarjanju nečesa trajnega.

Danes sem hvaležen dedku za to izkušnjo. Niso mi ostali samo spomini na vrtenje krožne žage, ampak tudi dragocene življenjske lekcije o potrpežljivosti, spoštovanju in občutku ponosa ob opravljenem delu. Vsakič, ko zaslišim značilno brenčanje krožne žage, se nasmehnem, saj vem, da nosi delček moje osebne zgodbe.

In prav zaradi teh preprostih trenutkov z dedkom danes bolj cenim vse, kar lahko naredim s svojimi rokami.…

Senčila

Senčila: Nič več težkih zaves, nič več premočnega sonca in nič več radovednih pogledov z ulice.

by Urednik on

Ko sva se z možem vselila v novo stanovanje, sem si predstavljala, kako bo vse popolno. Velika okna, ogromno naravne svetlobe, odprt prostor. No, realnost je bila malo drugačna. Prvič, sonce je sijalo direktno v dnevno sobo že ob šestih zjutraj. Drugič, če si hotel malo zasebnosti, si moral zagrniti težke zavese in si bil v hipu v popolni temi.  

Takoj mi je bilo jasno, da rabiva neko boljšo rešitev. Iskala sva nekaj, kar bi zmehčalo svetlobo, ne bi pa popolnoma zatemnilo prostora in da bi bilo še estetsko lepo. Prvi predlog prodajalcev so bile klasične žaluzije, ampak jaz res nisem hotela imeti stanovanja, ki bo izgledalo kot pisarna.  

Potem sem prvič slišala za plise senčila. Priznam, sprva mi ni bilo čisto jasno, kaj je tako posebnega na njih, dokler jih nisva videla v živo. Glavna prednost je, da jih lahko nastaviš, kot želiš. Od spodaj navzgor, od zgoraj navzdol ali pa samo na sredini okna, če hočeš malo sence, a hkrati še vedno nekaj svetlobe.  

Ko sva se odločila za senčila in jih naročila, je bil občutek po montaži fenomenalen. Prostor je takoj postal bolj prijeten – mehka svetloba, več zasebnosti, pa še celoten videz stanovanja je dobil tisti moderni pridih.  

Najboljše pri teh senčilih pa je, da niso samo za okna. Ker imava balkonska vrata, kjer klasična viseča senčila niso prišla v poštev, sva enostavno naročila senčila, ki se premikajo gor in dol po celotni višini vrat. Praktično in estetsko.  

Senčila: Nič več težkih zaves, nič več premočnega sonca in nič več radovednih pogledov z ulice.

Danes ne morem več brez njih. Če bi jih poznala prej, bi jih namestila takoj ob vselitvi. Nič več težkih zaves, nič več premočnega sonca in predvsem nič več radovednih pogledov iz sosednjih stavb. Če razmišljaš o novi zaščiti pred soncem, res preveri plise senčila, meni so spremenila dom na bolje! 

Najboljše pri vsem tem pa je, da obstajajo v nešteto barvah in vzorcih, tako da jih res lahko prilagodiš popolnoma. …

3d tisk

V zobozdravstvu je 3d tisk postal revolucionarna tehnologija

by Urednik on

Zobna protetika je postala hitra in cenovno učinkovita, saj uporablja 3d tisk za izdelavo zobnih nadomestkov kot so krone, mostički, zobne proteze, ortodontski aparati in vodila za vstavljanje implantatov.

Izdelovanje, pri čemer se uporablja 3d tisk omogoča večjo natančnost in prileganje materialov pacientu. Izdelava poteka hitreje. Od klasične izdelave, ki je trajala nekaj tednov se sedaj porabi nekaj ur ali kakšen dan. Zaradi tega je tudi cena sprejemljivejša in na voljo je več materialov in barv, ki jih pacient lahko izbere. Ko se je začel uporabljati 3d tisk, se je pokazalo, da se lahko prihrani dosti materiala in z njim povezanih stroškov. Saj 3d tisk omogoča izdelavo predmeta, v tem primeru zoba ali aparata z nanašanjem materiala, pri čemer ga porabi toliko, kot ga dejansko v praksi uporabi.

V zobozdravstvu je 3d tisk postal revolucionarna tehnologija

Pri tem nastane manj odpadnega materiala, saj se nanaša plast za plastjo. Materiali, ki jih uporablja so plastika, kovina, smola ali beton. Tiskanje poteka tako, da se najprej oblikuje model v 3D s pomočjo računalnika s posebno programsko opremo. Potem sledi, pretvorba v G kodo, kjer program prevaja model v navodila za tiskalnik in temu sledi tiskanje, kjer tiskalnik nalaga material po slojih do končnega izdelka. Na koncu se izdelek pregleda in še ročno dokonča z brušenjem in glajenjem in tudi barvanjem, če je potrebno.

Povsod v podjetjih in tudi pri izdelovanju protetike se je zmanjšala potreba po dodatnih delavnicah in prostorih, saj lahko delo izdelave modela poteka v manjšem prostoru celo v ordinaciji, saj potrebujemo le računalnik in nekaj materiala. Pri delu ne nastaja umazanija in prah, zato se ga lahko opravi kjer koli. Tui ta možnost je pocenila izdelek, saj ni potrebno plačevati najemnin ali kupiti poseben prostor za izdelavo protetike. Tako lahko vse potrebne poravnalnike in opornice za zobne aparate invisalign izdelujejo kar v ordinaciji.

V zobozdravstvu je 3d tisk postal revolucionarna tehnologija.…

E-mail marketing

E-mail marketing se je izkazal za veliko bolj uporabnega kot sem mislil

by Urednik on

Nekaj časa nazaj sem se srečal z zelo pomembnim projektom, v okvirju našega projekta. Imel pa sem opravka z izboljšavo marketinga našega podjetja. Šef mi je namreč naročil, da bi želel, da naše podjetje tudi deluje preko e-mail marketinga. V temu je videl kar nekaj prednosti, kar pa mi je bilo na začetku malo težko za verjeti, kajti mislil sem si, da je e-mail marketing že malo zastarel. Pri meni se je takrat pojavilo vprašanje: “Kdo to sploh še uporablja?”

Vseeno pa sem se resno lotil tega projekta, ter sem se najprej začel učiti o temu, pri čemu kaj takega ploh pride prav in na kaj se moram osredotočiti. Na spletu pa sem lahko našel ogromno različnih virov, ki so mi pomagali razumeti, da e-mail marketing ni tako nesmiseln, kot sem si na začetku mislil. Izkazalo se je namreč, da lahko s tem pride do kar nekaj koristi. 

Prav tako pa sem se tedaj kar veliko tudi naučil. Ugotovil sem, da bom moral e-mail marketing uporabljati na način, da bo to vzbudilo čim večje zanimanje pri strankah. Zato pa bi moral s e-mail sporočili sporočati zgolj tiste reči, ki so relevantne za ta čas. To pa bi torej lahko bili razni popusti, novi izdelki in artikli in podobno.

E-mail marketing se je izkazal za veliko bolj uporabnega kot sem mislil

Tedaj, ko pa sem točno vedel, kaj bom moral narediti, pa sem se lahko lotil tega dela. Moral pa sem najprej pridobiti vse e-mail naslove od naših strank. Na srečo pa smo imeli spletno stran, na katero so se lahko stranke prijavile z namenom, da so obveščene o novicah, tako da smo lahko izkoristili kar to. Tedaj pa sem moral ustvariti dober načrt za vsa sporočila, ki jih bomo pošiljali, ter se je tedaj lahko e-mail marketing končno pričel.

Že po prvem testu, pa smo videli, da je tukaj šlo za res dobro idejo, ki je dvignila zanimanje med strankami. …